Resumen libro vivir sin miedos

VIVIR SIN MIEDOS (Sergio Fernández)

Breve resumen

Es un libro inspirador que te facilitará las información, las experiencias, los ejercicios y las preguntas que puedes hacerte para empezar desde ya a vivir sin miedos. O a trascenderlos, ir más allá de ellos. Personalmente, como puede que ya sepas, soy un poco reticente a afirmaciones tales como «vivir sin miedo», porque creo que el miedo no puede ni debe extirparse. Sin embargo, comprendiendo e integrando esa emoción, podemos hacer que ésta deje de dominarnos. Soy muy cuidadosa con cualquier enfoque que pueda invitar a reprimir cualquier emoción que emerja en nuestro interior, ya que esto es motivo de somatización a menudo.

Sin embargo, el autor, aunque quizá no profundice tanto a ese nivel, su enfoque es sano y honesto. Muy fresco.

Este libro se basa en preguntas que invitan al lector a vivir con confianza y con sentido.

Es un libro que hará que irremediablemente reflexiones en profundidad y eleves tu consciencia descubriendo a alguien nuevo en ti; alguien con un empuje y poder antes desconocido.

Cuestiona la solidez de nuestros miedos de tal manera que uno no puede por menos que verse arrastrado por el impulso de traspasarlos a ver qué pasa.

Además, esta obra está repleta de sugerencias prácticas y fáciles de aplicar para vivir sacándole más partido a cada oportunidad, superando los límites del miedo.

Mis consideraciones personales

Me gusta especialmente la pasión que le pone Sergio a la vida y que contagia en las páginas de este libro.

Él está dispuesto a comerse la vida a cucharadas, como él mismo dice y así lo transmite en sus páginas. Si te dejas llevar un poquito, cerrarás este libro con altas dosis de motivación para emprender lo que haga falta.

Para la autosanación, puede ayudarte este libro. Sobre todo para tomar decisiones en tu mundo externo que te lleven a una mayor coherencia interna . Ya que, muy a menudo es el miedo el que nos impide hacerlo.

Desde 2014 liberada de una «enfermedad crónica» gracias a un proceso de transformación interior.

Desde 2015 acompañando a otros a recorrer un camino similar al que hice yo.

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© 2021 Cristina Hortal

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