En esta ocasión, he preparado un vídeo bastante completo y fácil de comprender, en el que te explico con detalle el fenómeno de la somatizacón.
Cómo sucede, cómo podemos evitarla, reducirla o revertirla… Son algunas de las cosas que aprenderás con este vídeo.
Además, aclaro algunos malos entendidos y prejuicios que albergamos al respecto y que obstaculizan nuestra comprensión y nuestra consecuente eficacia a la hora de evitar somatizar y optimizar al máximo nuestra salud de dentro hacia fuera.
¡Me encantará leerte en los comentarios!
Somatización de las emociones en el cuerpo. ¿Qué es?
Links mencionados en el vídeo:
La próxima semana...
Nos vemos en el siguiente vídeo, donde te pondré ejemplos concretos, personales y cotidianos en los que podemos somatizar involuntariamente.
Es decir, detallaré supuestos en los que una persona puede lidiar con conflictos internos de manera errónea, y acabar somatizando. Todo ello para que puedas extrapolarlo a tu propia experiencia e identificar patrones que no te ayudan. Si tiene alguna sugerencia, o te gustaría que hablara de un síntoma o situación determinados, escríbemelo en los comentarios,
Un abrazo,
Desde 2014 liberada de una enfermedad "crónica" gracias a un proceso de transformación interior. Desde 2015 acompañando a otros a recorrer un camino similar al que hice yo.
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