Diez Ideas para vencer el Miedo a la Enfermedad

Ya te hablé hace unos días de cómo ir superando el miedo a la enfermedad; cómo ir cuestionando y trascendiendo una visión de la enfermedad que nos causa sufrimiento en sí misma. Al margen de que la enfermedad, efectivamente, llegue a nuestra vida o no.

Nos genera miedo, aniticipación, limitación y una predisposición al miedo y a la posición de víctima que nos despoja del poder que tenemos de aprender y crecer a través de la enfermedad. También de poder de sanar nuestro cuerpo sanando nuestro interior.

Hoy, para afianzar un poco más esta nueva posición de poder  frente a la enfermedad (propia o ajena), te desgloso diez ideas en concreto que van a ayudarte.

Te dejo con el vídeo:

 

 

Aquí tienes el resumen del vídeo, destacando los minutos en los que puedes ver cada tema dentro del mismo:

 

MINUTAJE 🕐

00:00 Introducción

04:56 Idea 1 La enfermedad no es externa a mí

05:28 Idea 2 La enfermedad no es casual; es causal

06:06 idea 3 La causa de la enfermedad está en mí

06:48 Idea 4 La enfermedad no es buena ni mala

07:55 Idea 5 Yo soy el protagonista de este proceso

09:43 Idea 6 No existe un solo modo de abordar mi enfermedad

10:35 Idea 7 Mi objetivo es sanarme YO

11:11 Idea 8 No tengo prisa; voy muy lejos

12:13 Idea 9 Me voy a ocupar de «sembrar» salud

13: 46 Idea 10 Mi nuevo estado no puede construirse con lo viejo

 

Espero que lo disfrutes. Un abrazo y hasta la próxima.

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Cristina Hortal
Un buen día, harta de sentirme prisionera en mi propia vida, tomé 4 decisiones que le dieron la vuelta a todo mi escenario.
Construí una vida coherente con mis valores.
Aprendí a serme fiel por encima de todo, y hoy mantengo mi promesa de respetarme en cada decisión que tomo.
¿Quieres aprender a hacer tú lo mismo?

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