Cómo perderle el miedo a la enfermedad

 

Estarás de acuerdo conmigo en que un gran (grandísimo) freno en nuestra vida, suele ser el miedo.

 

El miedo, si dejamos que se apodere de nosotros, nos limita, nos quita la energía, y condiciona nuestras decisiones. Además de que nos hace sufrir muchísimo.

Un miedo por excelencia es el miedo a la muerte.

Y uno de sus grandes derivados es el miedo a la enfermedad.

¿Cómo te llevas con ella?

Al margen de si vives una enfermedad, algunos síntomas recurrentes, o estás completamente sano, el miedo a la enfermedad te puede estar haciendo mucho daño.

Sin embargo, el miedo está en tu mente. Y en tu mente, mandas tú.

Puedes moldearlo. Transformarlo

 

En este vídeo verás cómo:

Tu miedo se encuentra en tu mente y en tu mente mandas tú

Traducir tu miedo en una decisión simple con dos opciones: Aceptar o cambiar

Tomar esa decisión y hacer lo que corresponda en cada caso.

 

Yo te voy a ayudar a hacerlo con dos sencillos pasos o ejercicios.

 

MINUTAJE:

00:00 Introducción

02:10 El enfoque correcto para empezar

04:39 Ante el miedo, tienes dos opciones. Elige la tuya

05:29 Primer paso o ejercicio

07:55 Segundo paso o ejercicio

10:25 Conclusión

 

Dale al play al vídeo.

 

 

Espero te haya resultado útil 🙂

En el próximo vídeo, te he preparado un compendio de diez ideas para seguir transformando tu relación con la enfermedad.

 

 

 

 

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Cristina Hortal
Un buen día, harta de sentirme prisionera en mi propia vida, tomé 4 decisiones que le dieron la vuelta a todo mi escenario.
Construí una vida coherente con mis valores.
Aprendí a serme fiel por encima de todo, y hoy mantengo mi promesa de respetarme en cada decisión que tomo.
¿Quieres aprender a hacer tú lo mismo?

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