Éste es el capítulo 12 de mi sección Sanación por la Emoción: Cómo dejar de somatizar tus emociones
Seguimos explorando la relación (comúnmente ignorada) que, sin duda, existe entre nuestros procesos internos invisibles y el estado de nuestro cuerpo y nuestra salud física.
Hoy te traigo 3 claves sencillas y concretas para dejar de somatizar tus emociones en síntomas físicos.
Te lo cuento mejor en el vídeo pero te hago un pequeño adelanto:
Cada vez es más «oficial» la certeza de que las emociones mal gestionadas pueden manifestarse en nuestro cuerpo en forma de síntomas físicos. Incluso de enfermedades.
Así que es necesario aprender a «gestionarlas». ¿Y esto que es?
Observando mi propia experiencia, y siendo testigo también de cómo es para mis clientes…
No se trata de sentir emociones distintas; sino de relacionarte con las mismas de una distinta forma.
Aquí te dejo 3 claves sencillas para empezar desde ya a canalizar tus emociones de forma constructiva y evitar que se acaben somatizando en dolencias físicas.
Te lo cuento en el vídeo:
¡Espero que todo esto te haya sido de utilidad! Te veo en el siguiente episodio de Sanación por la Emoción.
¡Un abrazo grande!
Desde 2014 liberada de una enfermedad "crónica" gracias a un proceso de transformación interior. Desde 2015 acompañando a otros a recorrer un camino similar al que hice yo.
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