Estarás de acuerdo conmigo en que un gran (grandísimo) freno en nuestra vida, suele ser el miedo.
El miedo, si dejamos que se apodere de nosotros, nos limita, nos quita la energía, y condiciona nuestras decisiones. Además de que nos hace sufrir muchísimo.
Un miedo por excelencia es el miedo a la muerte.
Y uno de sus grandes derivados es el miedo a la enfermedad.
¿Cómo te llevas con ella?
Al margen de si vives una enfermedad, algunos síntomas recurrentes, o estás completamente sano, el miedo a la enfermedad te puede estar haciendo mucho daño.
Sin embargo, el miedo está en tu mente. Y en tu mente, mandas tú.
Puedes moldearlo. Transformarlo
En este vídeo verás cómo:
• Tu miedo se encuentra en tu mente y en tu mente mandas tú
• Traducir tu miedo en una decisión simple con dos opciones: Aceptar o cambiar
• Tomar esa decisión y hacer lo que corresponda en cada caso.
Yo te voy a ayudar a hacerlo con dos sencillos pasos o ejercicios.
Minutaje:
00:00 Introducción
02:10 El enfoque correcto para empezar
04:39 Ante el miedo, tienes dos opciones. Elige la tuya
05:29 Primer paso o ejercicio
07:55 Segundo paso o ejercicio
10:25 Conclusión
Espero te haya resultado útil 🙂
En el próximo vídeo, te he preparado un compendio de diez ideas para seguir transformando tu relación con la enfermedad.
Desde 2014 liberada de una enfermedad "crónica" gracias a un proceso de transformación interior. Desde 2015 acompañando a otros a recorrer un camino similar al que hice yo.
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