Hola Murat, gracias por tu comentario :). Éste es un post bastante antiguo, pero celebro, de corazón, que siga siendo útil. La idea es sencilla: siente la emoción hasta que se agote. De manera automática, tenemos tendencia a posicionarnos «en contra» de aquello que parece «malo»; que nos resulta desagradable de uno u otro modo. Como si eso fuera a neutralizar o evitar el estímulo que nos molesta. No funciona así. Se nos escapa el hecho de que generamos mucho más malestar por el miedo que le tenemos a la emoción en sí (al mismo miedo en este caso). El huir siempre convierte en gigante el obstáculo en cuestión. Si lo afrontas, aprenderás a vivirlo, gestionarlo y superarlo Y crecerás con ello. Sé que es más fácil de decir que de hacer, pero solo hace falta la confianza para dar el primer paso. Un abrazo y gracias de nuevo.

Hola Vanessa
Quizá este comentario no es el lugar para ahondar mucho en tu situación concreta. Solo puedo decirte que esta necesidad tuya por llevar agua no es el problema en sí, sino es el síntoma de algo más profundo.
Si te quedas solo con lo aparente e intentas luchar contra ello sin resolver la raíz del problema, no harás si no agravar la situación, como creo está ocurriendo.
La obsesión por el agua, el aire… Simbolizan miedos más profundos. Es cierto que esta situación externa, requiere cierta confrontación. No creo que la solución sea hacerlo de forma frontal (como intentó tu marido) ni sea sucumbir siempre tu necesidad de proveerte de lo que parece darte seguridad. Existen los términos medios.
Y, no obstante, me reitero, esto solo sería el modo de como sobrellevar el síntoma mientras se trabaja en la verdadera causa. Sin embargo, la primera que ha de estar dispuesta a indagar en esos miedos y en ese dolor, eres tú misma. El primer paso es esa voluntad. Te deseo la mayor de las fuerzas.
Un abrazo y gracias por compartir.

Hola Claudia Elizabeth
Muchas gracias por tu comentario y de verdad, celebro que estas palabras te inspiren :).
Recuerda no «luchar» contra la ansiedad de tu hijo, sino ayudarle a integrarla; a que la utilice para descubrir que él es más grande y puede trascenderla.
Esta crisis es una oportunidad para ambos, no lo olvides. Entiendo que quieras ir más allá de ella y que tu hijo no se quede atrapado en el sufrimiento y el miedo, pero puedes hacerlo desde el amor y no desde la lucha. Porque sería una especie de miedo al miedo. Espero haberme explicado :).
El mejor modo de empezar es por ti misma. Observa que hay una parte de ti que tiene miedo en esta situación (miedo al bloqueo de tu hijo por su sufrimiento y/0 sus consecuencias), atrévete a sentir tu miedo e ir más allá de él.
Os mando un abrazo a los dos. Y sí, por favor! Cuéntame como evolucionáis con esto.
Gracias de nuevo por estar ahí y por aportar.

Hola Laura.
jejeje, lo celebro. Un abrazo.

Hola Isabel.
Un placer, sé que es un tema que nos afecta a menudo, así que valía la pena dedicarle un espacio.
Muchas gracias a ti por compartir tu vivencia. Ya todos sabemos (aunque aplicarlo nos cueste) que es necesario afrontar el miedo si no queremos que éste nos esclavice. Mi propuesta es, además, hacerlo de la manera más consciente posible. Para mí la consciencia deja de lado juicios y opiniones y simplemente lo observa todo, con gran atención.
En tu caso de la llamada, por ejemplo: sin juzgar si el motivo es una tontería, siento el miedo, observo los pensamientos que brotan y permanezco ahí, sintiéndolo, atendiéndolo y respetándolo… Pero también avanzando sin detenerme en mi objetivo.
Se abre un espacio nuevo de posibilidades, te das cuenta de que la limitación no era real y, en consecuencia, te sientes más expansivo, más poderoso y libre. Más en paz.
Adelante, Isabel. Sigue experimentando y jugando con tus experiencias sin llenarlas de demasiada importancia, sólo úsalas para descubrirte. Te vas a enamorar de ti cada vez un poco más.
Un abrazo enorme y un placer charlar contigo.