Comentarios en: NO TOMES DECISIONES POR TU CUENTA

Por: Eliana

Eliana — Thu, 09 Mar 2017 22:31:02 +0000

Cristina este post me ha encantado, principalmente porque somos expertos en dar consejos cuando alguien se siente mal, pero somos muy malos para acatarlos. Es muy cierto cuando dices que cuando alguien nos plantea su problema lo vemos muchas veces como que no es la gran cosa, puede porque no hayamos pasado por ello o ya lo superamos, como bien lo explicas, pero es aquí cuando entra algo maravilloso y mágico que se llama empatía, y no necesariamente tenemos que ponernos en el lugar del otro, sino acompañarlo desde el corazón, puede que nosotros estemos viendo la solución y la otra persona no logre verlo, pero el proceso evolutivo de cada quien es tan particular y solo hay que acompañarlo hasta que se quite le venda de los ojos sin juzgar ni lastimar. Pero en definitiva lo que más me ha gustado es cuando dices el vernos reflejados en esta persona que nos cuenta su problema, ver ese que fuimos cuando el problema se nos venía encima y el resultado de lo que somos ahora. Yo soy ese tipo de persona que se permite el estar triste, siento mi tristeza en lo más profundo y lloro hasta limpiar mi casa interna, y definitivamente, las peores decisiones que he tomado en mi vida, fueron precisamente cuando debía dedicarme a sentir y no a decidir, por lo que el titulo de este post es tan certero y genial como todo lo que has escrito. Saludos.

Por: Luisa Acelas

Luisa Acelas — Thu, 09 Mar 2017 08:51:09 +0000

Me ha encantado lo que dices sobre las gafas de la persepción, y es que creo que todos hemos estado allí. Dejándonos llevar por emociones cuando las cosas nos suceden a nosotros y creemos que nadie nos entiende; pero luego cuando tenemos que entender al otro nos cuesta un poco porque no lo estamos viviendo en nuestra piel. Y cuando se ven las cosas desde afuera son más sencillas. Ya sabes que los seres humanos tenemos esa tendencia a complicar todo y armar tormentas en vasos de agua. Muy útil tu post!

Por: Nerea Diaz

Nerea Diaz — Wed, 08 Mar 2017 22:41:58 +0000

Hola Cristina!
Muchos años me ha costado a mi, aprender a ver y ser consciente de que estoy siendo arrastrada a una espiral. Y es curioso y lo comentas en tu post, que esta espiral aparece junto con el miedo. El miedo a tomar una decisión.
Es un post para leerlo y releerlo una y otra vez. Muy intenso.
La frase «No vemos las cosas como son, las vemos como somos nosotros», wooww. Es pura sabiduría y deberíamos de tenerla presente siempre.
Un abrazo enorme Cristina!

Por: Alexandra Dacier

Alexandra Dacier — Wed, 08 Mar 2017 20:32:35 +0000

No tomes decisiones por tu cuenta, un post lleno de reflexión de principio a fin. Me encanta ese punto de que nos veamos desde los demás y es que sin duda alguna aprendemos tantas cosas con las emociones de otros. Yo intento medir muy bien lo que hago y porque lo hago. No siempre somos conscientes de como actuamos pero para eso se necesita conocernos un poco más.
Saludos.

Por: Cristina Hortal

Cristina Hortal — Wed, 08 Mar 2017 12:08:46 +0000

En respuesta a Odina.

Hola Odina. Muchas gracias por tu aportación.
Es cierto que no es para nada una buena idea, tomar decisiones desde la espiral de malestar. Y, sin embargo, cuando estamos inmersos en ella, tenemos la tentación de reaccionar y hacer algo.
Para poder trascender eso, va muy bien, como dice Cecilia, practicar la atención consciente en momentos de calma. Y así, poder utilizarla en medio de la tormenta. Yo le llamo acumular presencia.
Un abrazo y gracias.

Por: Odina

Odina — Wed, 08 Mar 2017 11:53:57 +0000

Me he sentido identificada con este artículo, antes a veces me ocurría entrar en esta espiral en la que exageras el problema y no ves ninguna posible solución, y cada vez te hundes más y más y dejas de ver con claridad. Pero ahora cada vez más se tratarme mejor y cuando veo venir que podría reaccionar así, escojo no hacerlo y me hago más y más consciente de ello, para conectar con esta calma y sabiduría interna. Es un trabajo que requiere tiempo, pero tomar decisiones des de dentro de esta espiral no es una buena idea, hay que tomarlas cuando estás en calma, en paz y como tu dices conectada con la sabiduría universal.
Un abrazo

Por: Ana - Alma Viajera

Ana - Alma Viajera — Tue, 07 Mar 2017 09:38:10 +0000

Cristina, hoy has tocado un tema que me toca muy personalmente.
Desde hace años, creo que vivo mucho más conscientemente y que no me dejo llevar del todo por los miedos. Pero todo lo que comentas al final me ha hecho vibrar algo dentro, por lo que me tengo que parar a reflexionar un poco más, porque efectivamente en este instante de mi vida, no sé si estoy tomando las decisiones desde el punto de lo que temo o desde el que amo.
Mucho que pensar.
Buenísimo artículo! Muchas gracias!
Un abrazo

Por: Cristina Hortal

Cristina Hortal — Mon, 06 Mar 2017 21:09:28 +0000

En respuesta a Dorit.

Hola Dorit! Gracias por tu comentario.
Sí, lo sé. Las emociones y su química nos arrastran con fuerza, obnubilando otras maneras más elevadas de procesar la información.
Soy partidaria de no luchar con ese tsunami emocional, pues solemos aumentar la fricción , en consecuencia, su fuerza.
Sólo estando bien despierto (sin juicios) observando cada sensación es que se va desactivando su fuerza desproporcionada.
Parece paradójico, pero si nos permitimos sentir esa vorágine emocional, observándola bien atentos, acaba por disiparse.
También ayuda el haber tenido experiencias de lo contrario (habernos dejado arrastrar por las emociones desbordadas y haber sufrido sus consecuencias) ya que esto nos abre a la búsqueda de otros modos de llevar las cosas (por supervivencia pura).
Muchísimas gracias por tu comentario. Abrazos.

Por: Dorit

Dorit — Mon, 06 Mar 2017 20:42:23 +0000

Hola, Cristina: me ha encantado tu post y no sé ni por dónde empezar a comentarlo. He aprendido en cursos de coaching y PNL y de Mindfulness que es imposible ser objetivo ya que vemos el mundo a través de las gafas de nuestra vida y experiencia, como tú bien dices. Pero a la hora de la verdad qué difícil es acordarse de ello. Qué fácil es dar consejos a otros y qué complicado aplicárnoslos a nosotros mismos. Como con todo yo creo que el primer paso es tomar consciencia porque entonces nos podemos atrapar cuando nos comportamos de forma irracional o queremos tomar decisiones desde el miedo y las ganas de huida en vez de con la cabeza fría.
Me encanta la frase de Jiddu Krishnamurti: No vemos las cosas como son, las vemos como somos nosotros.

Por: Cristina Hortal

Cristina Hortal — Mon, 06 Mar 2017 20:35:42 +0000

En respuesta a Cecilia.

Hola Cecilia! Muchas gracias por animarte a comentar y por tu aportación.
Es cierto, yo lo llamo «acumular presencia».
Cuando estás en calma es mucho más fácil acceder a ese estado, y más si lo provocas un poquito (con algún ejercicio de meditación, visualización, música ambiental, etc.).
El cuerpo y la mente tienen memoria y retienen ese estado, así podemos acceder a él más fácilmente cuando estamos agitados o en conflicto.
Es como tener una «reserva» de paz para poder echar mano de ella en caso de necesidad.
Muchas gracias, Cecilia. Un abrazo grande.