Hola Laura
Muchas gracias por tu comentario. Jeje, sí, totalmente. Es muy tentador y, en un principio, parece más «resultón». Y como además esto de posicionarnos como víctimas, lo hacemos bastante inconscientemente, es decir, nos contamos un montón de razones que nos creemos… es bastante adictivo dejarse llevar.
Y, en cuanto a lo que me explicas. Dices que no aprendías nada de las situaciones… Es cierto que somos testarudos, pero sí aprendías algo, aunque fuera lenta e indirectamente: fuiste aprendiendo que «por ahí no era»; esa postura no te funcionaba. Fue el paso imprescindible para estar dispuesta a mirar en otro «lugar»; a abrirte a otro modo de entender las cosas. Y no es un paso pequeño.
Te atreviste a empezar a «verte», y eso es muy grande. Enhorabuena por eso.
Me parece imposible vivir de verdad hasta que uno hace ese gesto. Imposible vivir con verdadero sentido, sentirte arraigado a la vida y conectado de veras contigo. ¿Que no siempre es fácil? ¿Que a veces caemos en la percepción de siempre?
Pues sí, ¿y qué? Esto no es un examen. Y éste es precisamente un camino de amor hacia uno mismo. Así que, antes los «errores», más amor.
Y renueva tu compromiso de asumir tu responsabilidad tan pronto te des cuenta. Nada más. Con amor y humor.
En eso estamos muchos y podemos acompañarnos.
Un abrazo de nuevo y adelante.

Hola Elena, gracias por tu comentario.
Pues verás, mi primer consejo es que dejes de intentar cambiar esos patrones.
Si te fijas, intentar cambiar algo es una forma de lucha. Implica que lo juzgas, que lo evitas, lo resistes. Que, de algún modo, le temes, en definitiva.
Eso es un extremo. Una posición extrema ante cualquier cosa te lleva inevitablemente al otro extremo. Como si de un péndulo se tratara.
Así pues, mi primera sugerencia es: Céntrate en observar muy de cerca tu propia percepción. Si te das cuenta, es algo que no solemos hacer porque nuestra percepción lo invade todo. Y pasamos a ver a través de ella y a no mirarla a ella directamente. Entonces es imposible cuestionarla, ver sus «fisuras» y, en consecuencia, poder dejar de dar por hecho que es totalmente cierta.
Cuando estés en una de esas situaciones recurrentes en que te sientes herida por alguien, en la medida en que puedas, deja de mirar al otro y fíjate en tu percepción. Quizá no puedas hacerlo en pleno «calentón». Está bien, concédete un margen. Hazlo cuando te sientas un poco más en calma.
Fíjate en cómo estás contemplando la situación, las frases que vienen a tu mente, las ideas que se repiten, los recuerdos que evocas y con los que la relacionas,las creencias que hay detrás de todos estos procesos…
Puede que empieces a descubrir que todo el «equipaje» que tienes dentro, colabora a que te sientas herida. Quizá no es un hecho tan objetivo el que el otro te ha agredido. Quizá también ha interferido tu interpretación y tú consecuente defensa/ataque. Y se ha establecido una dinámica creada por ambas partes. Aquí empiezas a ver claramente tu responsabilidad y asumirla es un acto natural.
Esto no está reñido, como digo, con el hecho de que no te guste la actuación e la otra persona. Tampoco con que pongas algún remedio «fuera».
Sino que, además de eso, estás encontrando tu parte de responsabilidad y dándote la oportunidad de transformar tu percepción y modo de reaccionar, generando nuevos resultados en tus relaciones. Liberándote así, gradualmente, de repetir una y otra vez las mismas dinámicas.
Espero que esto te sirva un poquito. Sé que es abstracto.
Un abrazo y gracias de nuevo por tu aporte.