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	Comentarios en: Algo que he descubierto oculto tras mi miedo	</title>
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		<title>
		Por: Cristina Hortal		</title>
		<link>https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-2387</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cristina Hortal]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Aug 2018 10:45:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.cristinahortal.com/?p=3307#comment-2387</guid>

					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-2386&quot;&gt;laura&lt;/a&gt;.

Hola Laura
Gracias por tal apertura. Quizá escribirme este tipo de mensajes por privado. Por preservar tu intimidad, aunque es cierto que otros pueden beneficiarse de tu experiencia al leerte. Lo dejo a tu elección.
Verás, esa confusión es bastante habitual. Cuando empezamos a andar el camino del autoconocimiento, y la decisión de tomar consciencia, nos observamos y cuestionamos. Buscamos otro enfoque y tratamos de hacernos responsables de nuestros patrones y, tal vez, corregirlos. 
Sin embargo, seguimos en gran parte identificados con los programas de siempre y &quot;se cuelan por la puerta de atrás&quot;, por decirlo de alguna forma. Es decir, por ejemplo, es posible que en tu intención de hacer frente a tu miedo, sigues albergando un juicio hacia él, y eso no te deja llegar al fondo.
Sí, sigue planeando una sombra de miedo (al mismo miedo en este caso, como dices) sobre ti.
Es fácil enredarse. Por eso, a veces, la ayuda de una visión externa es necesaria. Sin embargo, lo que hace el &quot;milagro&quot; es tu determinación, tu decisión y compromiso interno de trascender tu antiguo personaje. Actualiza y mantén viva esa resolución y verás cómo encuentras la forma. 
Te mando una abrazo y agradezco tu aportación.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-2386">laura</a>.</p>
<p>Hola Laura<br />
Gracias por tal apertura. Quizá escribirme este tipo de mensajes por privado. Por preservar tu intimidad, aunque es cierto que otros pueden beneficiarse de tu experiencia al leerte. Lo dejo a tu elección.<br />
Verás, esa confusión es bastante habitual. Cuando empezamos a andar el camino del autoconocimiento, y la decisión de tomar consciencia, nos observamos y cuestionamos. Buscamos otro enfoque y tratamos de hacernos responsables de nuestros patrones y, tal vez, corregirlos.<br />
Sin embargo, seguimos en gran parte identificados con los programas de siempre y «se cuelan por la puerta de atrás», por decirlo de alguna forma. Es decir, por ejemplo, es posible que en tu intención de hacer frente a tu miedo, sigues albergando un juicio hacia él, y eso no te deja llegar al fondo.<br />
Sí, sigue planeando una sombra de miedo (al mismo miedo en este caso, como dices) sobre ti.<br />
Es fácil enredarse. Por eso, a veces, la ayuda de una visión externa es necesaria. Sin embargo, lo que hace el «milagro» es tu determinación, tu decisión y compromiso interno de trascender tu antiguo personaje. Actualiza y mantén viva esa resolución y verás cómo encuentras la forma.<br />
Te mando una abrazo y agradezco tu aportación.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: laura		</title>
		<link>https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-2386</link>

		<dc:creator><![CDATA[laura]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Aug 2018 15:49:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[hola cristina, hablando de miedos, he tenido muchos y me he enfrentado a muchos de ellos, pero ahora mismo tengo uno enorme que no termina de irse, por mas que lo miro de frente. no se si algo se me escapa y no soy capaz de saber ¿el que? mi mayor miedo es el miedo a SER MADRE, durante mucho tiempo pensé que no quería serlo,que era algo que no iba conmigo; con el tiempo me he dado cuenta de que toda mi vida me he ido auto convenciendo de esto, pero si me paro a pensarlo no es real, por que los niños me encantan, ¡es el miedo el que no me deja realizarme como madre!, me paraliza. Creo que desde pequeña mi familia me ha metido en la cabeza que ser madre es algo horrible, mi madre se quedo embarazada muy joven de mi, y eso se ha vivido en mi entorno como una tragedia y han intentado por todos los medios que eso a mi no me pase, y hoy en día tengo 31 años y no han cambiado su visión del tema. por otro lado, tengo bulimia desde los 12 años, y empece a enfrentar mi desorden alimenticio y a llevarlo a luz e intentar sanarlo a raíz de plantearme el ser madre, ya que solo el hecho de plantearme verme &quot;gorda&quot; durante el embarazo o los cambios físicos que tendré que enfrentar no solo durante si no también después... es algo que me horroriza y no soy capaz de hacerle frente. (otra vez el miedo) se que son razones muy superficiales, y estoy trabajando en ellas intentando desidentificarme de mi cuerpo físico, soltar el control por la comida, en estos 3 meses no he tenido recaídas, y estoy cambiando patrones de comportamiento respecto a la comida, y los atracones, puedo decir que estoy orgullosa del trabajo que he hecho conmigo misma en este tiempo. He asumido la responsabilidad, he mirado al problema con honestidad y he querido cambiarlo, así que he tomado acción, todavía estoy en el camino es un trabajo diario, y aunque siento que algo dentro de mi ha cambiado, no estoy segura de si de verdad me he dejado sentir mi miedo y lo he abrazado  o si sigo teniendo miedo al miedo? es que ya no se ni lo que digo !!! no se si algo de esto tiene algún sentido... pero a veces no se si me niego a ser madre por que es el miedo el que habla, o realmente no quiero serlo, o si aun no estoy preparada xq no he &quot;sanado&quot; mi mente.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>hola cristina, hablando de miedos, he tenido muchos y me he enfrentado a muchos de ellos, pero ahora mismo tengo uno enorme que no termina de irse, por mas que lo miro de frente. no se si algo se me escapa y no soy capaz de saber ¿el que? mi mayor miedo es el miedo a SER MADRE, durante mucho tiempo pensé que no quería serlo,que era algo que no iba conmigo; con el tiempo me he dado cuenta de que toda mi vida me he ido auto convenciendo de esto, pero si me paro a pensarlo no es real, por que los niños me encantan, ¡es el miedo el que no me deja realizarme como madre!, me paraliza. Creo que desde pequeña mi familia me ha metido en la cabeza que ser madre es algo horrible, mi madre se quedo embarazada muy joven de mi, y eso se ha vivido en mi entorno como una tragedia y han intentado por todos los medios que eso a mi no me pase, y hoy en día tengo 31 años y no han cambiado su visión del tema. por otro lado, tengo bulimia desde los 12 años, y empece a enfrentar mi desorden alimenticio y a llevarlo a luz e intentar sanarlo a raíz de plantearme el ser madre, ya que solo el hecho de plantearme verme «gorda» durante el embarazo o los cambios físicos que tendré que enfrentar no solo durante si no también después&#8230; es algo que me horroriza y no soy capaz de hacerle frente. (otra vez el miedo) se que son razones muy superficiales, y estoy trabajando en ellas intentando desidentificarme de mi cuerpo físico, soltar el control por la comida, en estos 3 meses no he tenido recaídas, y estoy cambiando patrones de comportamiento respecto a la comida, y los atracones, puedo decir que estoy orgullosa del trabajo que he hecho conmigo misma en este tiempo. He asumido la responsabilidad, he mirado al problema con honestidad y he querido cambiarlo, así que he tomado acción, todavía estoy en el camino es un trabajo diario, y aunque siento que algo dentro de mi ha cambiado, no estoy segura de si de verdad me he dejado sentir mi miedo y lo he abrazado  o si sigo teniendo miedo al miedo? es que ya no se ni lo que digo !!! no se si algo de esto tiene algún sentido&#8230; pero a veces no se si me niego a ser madre por que es el miedo el que habla, o realmente no quiero serlo, o si aun no estoy preparada xq no he «sanado» mi mente.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Cristina Hortal		</title>
		<link>https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1954</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cristina Hortal]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Apr 2017 21:48:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.cristinahortal.com/?p=3307#comment-1954</guid>

					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1953&quot;&gt;Gustavo Garza&lt;/a&gt;.

Hola Gustavo
Muchísimas gracias por pasarte por aquí y dejar tu impresión y enriquecer este apartado.
Felicidades por tu proceso. Sé que requiere de coraje. 
Al final, es ineludible acabar afrontando el mayor de nuestros miedos: conocernos de verdad a nosotros mismos con todo lo que tenemos dentro.
Es como si estuviéramos programados para evitarnos.
Sin embargo, sólo metiéndonos de lleno en nuestra oscuridad, podremos conocerla y comprenderla (iluminarla con nuestra conciencia).
Ese es el mayor de los regalos, como decía Campbell.
Adelante , Gustavo! 
Muchísimas gracias, de verdad, por compartir. Abrazos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1953">Gustavo Garza</a>.</p>
<p>Hola Gustavo<br />
Muchísimas gracias por pasarte por aquí y dejar tu impresión y enriquecer este apartado.<br />
Felicidades por tu proceso. Sé que requiere de coraje.<br />
Al final, es ineludible acabar afrontando el mayor de nuestros miedos: conocernos de verdad a nosotros mismos con todo lo que tenemos dentro.<br />
Es como si estuviéramos programados para evitarnos.<br />
Sin embargo, sólo metiéndonos de lleno en nuestra oscuridad, podremos conocerla y comprenderla (iluminarla con nuestra conciencia).<br />
Ese es el mayor de los regalos, como decía Campbell.<br />
Adelante , Gustavo!<br />
Muchísimas gracias, de verdad, por compartir. Abrazos.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Gustavo Garza		</title>
		<link>https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1953</link>

		<dc:creator><![CDATA[Gustavo Garza]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Apr 2017 21:33:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.cristinahortal.com/?p=3307#comment-1953</guid>

					<description><![CDATA[Felicidades por el post. En estas semanas pasadas me he dedicado a enfrentar mis miedos y sentirlos ..En lo personal vengo de una familia muy religiosa, donde le teníamos miedo a todo. En estos días enfrenté cosas como; Soledad, Carencia, Enfermedad etc. Hacía ejercicios donde me permitía observarlo y sentirlo...Al inicio me sentía incomodo pero después sentía la necesidad de continuar con otros miedos. Miedos tontos como una picadura de un Bicho,  hasta cosas mas serias. Leí un post Joseph Campbell que dice . La cueva que tienes tanto miedo meterte, tiene el tesoro que estas buscando. 
Y pues Feliz de estar soltando todo lo que me ataba.. Si cuesta asimilarlo y sentirlo... en mi caso fue hasta hacer un proceso de duelo por las cosas que yo creía que me iban a dar felicidad ..después de tenerlas me daba cuenta que nada externo a ti te puede dar la felicidad. 

Un abrazo. 
Gus]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Felicidades por el post. En estas semanas pasadas me he dedicado a enfrentar mis miedos y sentirlos ..En lo personal vengo de una familia muy religiosa, donde le teníamos miedo a todo. En estos días enfrenté cosas como; Soledad, Carencia, Enfermedad etc. Hacía ejercicios donde me permitía observarlo y sentirlo&#8230;Al inicio me sentía incomodo pero después sentía la necesidad de continuar con otros miedos. Miedos tontos como una picadura de un Bicho,  hasta cosas mas serias. Leí un post Joseph Campbell que dice . La cueva que tienes tanto miedo meterte, tiene el tesoro que estas buscando.<br />
Y pues Feliz de estar soltando todo lo que me ataba.. Si cuesta asimilarlo y sentirlo&#8230; en mi caso fue hasta hacer un proceso de duelo por las cosas que yo creía que me iban a dar felicidad ..después de tenerlas me daba cuenta que nada externo a ti te puede dar la felicidad. </p>
<p>Un abrazo.<br />
Gus</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Cristina Hortal		</title>
		<link>https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1952</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cristina Hortal]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Apr 2017 21:10:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1951&quot;&gt;Elena&lt;/a&gt;.

Hola Elena!
Gracias por aportar tu experiencia, guapa. 
Fíjate... La parte de ti que rechaza el miedo, es miedo en sí mismo!
La esencia no lucha, porque no le tiene miedo al miedo, jejeje. No necesita defenderse.
La esencia abraza al miedo con amor y comprensión y lo convierte en otra cosa. 
Si hay lucha, hay miedo. Y si hay miedo, hay ego.
Pero cómo estamos tan identificados con esta parte de nosotros (miedo, ego...), nos atrapamos sin darnos cuenta. Es muy, muy sutil. 
En este camino de autodescubrimiento y de ir liberándonos de capas y más capas de &quot;falsos yos&quot;, ¡qué bueno que podamos acompañarnos unos a otros!
Qué bueno que podamos vernos a través del otro y que el otro pueda verse a través nuestro, ya que mirarse uno mismo es a veces, una tarea titánica.
Un abrazo gigante. Me ha hecho mucha ilusión verte por aquí, bonita!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1951">Elena</a>.</p>
<p>Hola Elena!<br />
Gracias por aportar tu experiencia, guapa.<br />
Fíjate&#8230; La parte de ti que rechaza el miedo, es miedo en sí mismo!<br />
La esencia no lucha, porque no le tiene miedo al miedo, jejeje. No necesita defenderse.<br />
La esencia abraza al miedo con amor y comprensión y lo convierte en otra cosa.<br />
Si hay lucha, hay miedo. Y si hay miedo, hay ego.<br />
Pero cómo estamos tan identificados con esta parte de nosotros (miedo, ego&#8230;), nos atrapamos sin darnos cuenta. Es muy, muy sutil.<br />
En este camino de autodescubrimiento y de ir liberándonos de capas y más capas de «falsos yos», ¡qué bueno que podamos acompañarnos unos a otros!<br />
Qué bueno que podamos vernos a través del otro y que el otro pueda verse a través nuestro, ya que mirarse uno mismo es a veces, una tarea titánica.<br />
Un abrazo gigante. Me ha hecho mucha ilusión verte por aquí, bonita!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Elena		</title>
		<link>https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1951</link>

		<dc:creator><![CDATA[Elena]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Apr 2017 20:41:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.cristinahortal.com/?p=3307#comment-1951</guid>

					<description><![CDATA[Me encanto tu post Cristina. La forma natural como compartes tus vivencias desde dentro. Estoy en el camino de cambio y crecimiento también y me he sentido identificada contigo. Que sincronía estoy escribiendo también sobre miedos. Cuando una parte de ti rechaza el miedo, es como quiere pelearse con él. Una parte de nosotros está en lucha con la otra y esta mañana he pensado en ello. Tal vez es lucha de nuestro ego y nuestra esencia, que te parece, tiene sentido? Una parte parece tiene que “morir” o alinearse con valores nuevos y necesitamos darnos permiso a sentir la tristeza. Es necesario vivirlo. Podemos tener miedo mil veces pero cuando podemos de verdad sacar un aprendizaje que nos lleva a la reflexión y la acción es cuando de verdad permitimos abrazar la incertidumbre, permitir que cambio entre y experimentar la transcendencia.  Nuestra esencia siempre permanece dentro y necesitamos descubrirla y verla con más claridad. De esta manera somos más auténticos. Un abrazo guapa y a seguir en este precioso camino.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Me encanto tu post Cristina. La forma natural como compartes tus vivencias desde dentro. Estoy en el camino de cambio y crecimiento también y me he sentido identificada contigo. Que sincronía estoy escribiendo también sobre miedos. Cuando una parte de ti rechaza el miedo, es como quiere pelearse con él. Una parte de nosotros está en lucha con la otra y esta mañana he pensado en ello. Tal vez es lucha de nuestro ego y nuestra esencia, que te parece, tiene sentido? Una parte parece tiene que “morir” o alinearse con valores nuevos y necesitamos darnos permiso a sentir la tristeza. Es necesario vivirlo. Podemos tener miedo mil veces pero cuando podemos de verdad sacar un aprendizaje que nos lleva a la reflexión y la acción es cuando de verdad permitimos abrazar la incertidumbre, permitir que cambio entre y experimentar la transcendencia.  Nuestra esencia siempre permanece dentro y necesitamos descubrirla y verla con más claridad. De esta manera somos más auténticos. Un abrazo guapa y a seguir en este precioso camino.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: Cristina Hortal		</title>
		<link>https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1950</link>

		<dc:creator><![CDATA[Cristina Hortal]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Apr 2017 18:06:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[En respuesta a &lt;a href=&quot;https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1949&quot;&gt;maite&lt;/a&gt;.

¡Hola Maite! ¡Qué alegría verte por aquí! 
Sí, así es.Todo puede convertirse en una oportunidad de crecimiento si estamos dispuestos a transformarnos en el camino. 
Las cosas de verdad cambian cuando cambio yo y el modo en qué lo observo todo; caminando, como tú dices, ese camino inverso.
Es bello y un desafío constante.
Muchas gracias por aportar tu visión y tu experiencia. Te mando un abrazo grande, compañera!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En respuesta a <a href="https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1949">maite</a>.</p>
<p>¡Hola Maite! ¡Qué alegría verte por aquí!<br />
Sí, así es.Todo puede convertirse en una oportunidad de crecimiento si estamos dispuestos a transformarnos en el camino.<br />
Las cosas de verdad cambian cuando cambio yo y el modo en qué lo observo todo; caminando, como tú dices, ese camino inverso.<br />
Es bello y un desafío constante.<br />
Muchas gracias por aportar tu visión y tu experiencia. Te mando un abrazo grande, compañera!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Por: maite		</title>
		<link>https://www.cristinahortal.com/algo-que-he-descubierto-oculto-tras-mi-miedo/#comment-1949</link>

		<dc:creator><![CDATA[maite]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Apr 2017 17:16:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.cristinahortal.com/?p=3307#comment-1949</guid>

					<description><![CDATA[Qué gran disección del miedo, Cristina, me ha encantado. 

Sobre todo porque yo he experimentado exactamente el mismo proceso muy recientemente, y de hecho lo tengo recogido en post que publicaré próximamente ;-) 

Es increíble cómo una vez que se comprende cómo funciona, qué hay detrás y para qué sirve el miedo, se convierte en un peldaño más hacia la autorrealización personal, hacia el descubrimiento de nuestro yo verdadero. Como bien dices, despojándonos de todo eso que cambia con nuestras decisiones. Nuestra esencia no cambia, permanece, y por eso lo que permanece cuando afrontamos un cambio forma parte de nuestra esencia. 

Una vez más me encanta ver que tenemos tanto en común, y que estamos en el mismo camino de crecimiento. 

¡Un abrazo enorme!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Qué gran disección del miedo, Cristina, me ha encantado. </p>
<p>Sobre todo porque yo he experimentado exactamente el mismo proceso muy recientemente, y de hecho lo tengo recogido en post que publicaré próximamente 😉 </p>
<p>Es increíble cómo una vez que se comprende cómo funciona, qué hay detrás y para qué sirve el miedo, se convierte en un peldaño más hacia la autorrealización personal, hacia el descubrimiento de nuestro yo verdadero. Como bien dices, despojándonos de todo eso que cambia con nuestras decisiones. Nuestra esencia no cambia, permanece, y por eso lo que permanece cuando afrontamos un cambio forma parte de nuestra esencia. </p>
<p>Una vez más me encanta ver que tenemos tanto en común, y que estamos en el mismo camino de crecimiento. </p>
<p>¡Un abrazo enorme!</p>
]]></content:encoded>
		
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