Destapa tus trampas mentales y conecta contigo.

Haz el"clic" que necesitas para moverte

Algo no va bien. O podría ir mejor.

Quizá es en relación a tu trabajo, un conflicto de pareja, familia o cualquier tema.

El caso es que, a estas alturas, ya sabes que tiene que ver contigo; que algo estás haciendo para que las cosas estén así.

Pero no sabes exactamente cómo has llegado hasta aquí. Tampoco por dónde empezar para reconducir tus circunstancias.

 

 

 

 

¿Esto te describe?

  • Te encallas repetidamente en esa situación o conflicto.
  • Ya te has dado cuenta de que te autotraicionas de alguna manera con esto.
  • No sabes en qué punto exacto "te pierdes", pero lo haces.
  • Has descubierto algunos de tus autosabotajes pero, cuando te das cuenta, has vuelto a hacer lo mismo.
  • Te sientes cada vez más confus@ y agotad@ con este asunto.

Necesitas ser consciente de las mentiras que te cuentas y tener el coraje de desmontarlas.

Soltar condicionamientos varios y ser más libre a la hora de tomar tus decisiones y establecer prioridades.

Necesitas conectar contigo y vivir más desde ahí.

Ser más coherente.

¡Hola! Soy Cristina Hortal.

 

Viví hace unos años un punto de inflexión en el que me vi superada por el dolor físico y emocional.

 

Esto me empujó a lanzarme a vivir mi vida desde otro lugar y sigo haciéndolo.

 

Me sinceré conmigo, reorganicé mis prioridades y tomé algunas decisiones que cambiaron mi vida en muy poco tiempo.

 

Algunos de esos cambios fueron:

Convertirme en mamá de un día para otro, crear este proyecto online dándole forma a lo que siempre había querido hacer (y me aterraba) y curarme espontáneamente de mi enfermedad considerada crónica.

 

Lee más sobre mí aquí.

¿Qué puedo ofrecerte?

  • Te acompañaré en el aprendizaje de escuchar tu propia voz y liberarte gradualmente de condicionamientos varios.
  • Tengo formación variada y extensa en el ámbito del desarrollo personal.
  • Nuestros encuentros estarán repletos de franqueza y respeto incondicional. Podrás soltarte y ser tú. Yo seré la primera en hacerlo.
  • Siento absoluta pasión por lo que hago y eso vas a notarlo.

Otros clientes, dicen:

Conocí a Cris a través de internet en un momento en que estaba desencantada tras años de gurús, terapias y técnicas que había probado. Buscaba solucionar un problema que había convertido en el centro de mi vida...para darme cuenta en una sesión con ella que la causa estaba en el resto de mi vida y mi problema sólo era el reflejo:). Me está acompañando en el camino de abrir los ojos a mi vida, con cariño y con verdad. Un fichaje, un 10 como persona, pero un 11 como terapeuta.
Paz García circ
Paz García
Diseñadora
A mí me encantó trabajar con Cristina. Es muy sensata e intuitiva, y me hizo descubrir cosas de mí misma en las que no había reparado. Al hacerlas conscientes, pude reconducirlas hacia algo constructivo que me aportara beneficios concretos.
Mónica Martínez circ
Mónica Martínez
Empresaria
Después de más de cuatro meses inmersa en un proceso bastante complicado de síntomas físicos muy incapacitantes y de dudas respecto a qué hacer con mi vida y cómo superar este mal trago, Cristina supuso para mí un rayito de sol. Consiguió darme la fuerza que necesitaba y generar un pequeño cambio en mí para volver a tomar las riendas de mi vida. Consiguió hacerme recordar todo aquello que ya sabía, pero de lo que no era consciente. El proceso no ha sido ni es fácil, pero gracias a ella, a su experiencia, transparencia y apoyo tan cercano, siento que las cosas pueden cambiar. Gracias Cristina por ser ese empujón y ese "cambio de esquemas" que necesitaba en este punto tan delicado de mi vida.
María Ros circ
María Ros
Psicóloga

Puedes leer otros testimonios aquí.

Preguntas frecuentes

A continuación, te expongo en forma de preguntas y respuestas, la información que me parece más relevante en cuánto a la parte práctica de mi trabajo contigo:

Tendremos nuestros encuentros a través de videoconferencia (generalmente, por Skype), tranquilamente desde la comodidad de tu hogar. En un ambiente privado y sin necesidad de desplazamientos.

También contarás con un seguimiento por mi parte para que te sientas acompañad@ en todo momento y la integración de lo aprendido en tu vida te resulte más fácil.

Sí, siempre que necesites intercambiar impresiones o consultar algo, estaré al otro lado de email.

Esto es útil para reforzar lo aprendido o cuando ocurre algo en tu día a día que no sabes como encajar en la nueva dirección que estás tomando.

Puede que a veces te proponga algunos ejercicios para que realices entre sesiones y avances más rápido. Nos comunicaremos sobre esto, generalmente también a través del email entre sesiones.

Por supuesto. Encontraremos horarios compatibles para ambas partes.

Me adaptaré todo lo posible para que nuestros encuentros tengan lugar cuando más cómodo te resulte.

Depende del caso. Generalmente entre una hora y una hora y media. 

Me gusta dejarme fluir y que tú también lo hagas. Por lo cual, si puedes disponer de al menos una hora y media por delante, mejor.

 

Depende de varios factores (tu situación, tu predisposición, los resultados que quieras obtener...).

Cuando me escribas para comenzar y me cuentes más sobre tu caso, te haré una aproximación de las sesiones que creo que necesitas.

Lo que sí puedo decirte es que haré todo lo posible por optimizar cada sesión y que haya avance en cada una de ellas.

 

Depende de las sesiones que hagas y del plan al qué te acojas.

La sesión suelta vale 53 euros, pero dispongo de  paquetes para que te resulte más económico.

Consulta la página de tarifas que encontrarás más abajo.

En todo caso, cuando me escribas, te informaré de todo detalladamente, y  te ayudaré a escoger el más adecuado para ti según tu caso.

Haz clic en el botón de más a bajo y rellena el formulario de contacto que te aparecerá.

Cuéntame lo que consideres más relevante de tu situación.

Me pondré en contacto contigo en unas horas como mucho y te facilitaré toda la información que necesites (propuestas de enfoque para tu proceso, paks disponibles, formas de pago, alguna duda que te surja...) y acordaremos un día y una hora para nuestro primer encuentro.

¡Escríbeme y te la resolveré encantada!

Puedes hacerlo rellenando el formulario o escribiéndome directamente a mi correo: contacto@cristinahortal.com.

Será un placer contestarte lo antes posible.

¿Qué precio tiene trabajar contigo?

El principal precio que vas a tener que pagar es el de tu compromiso y tu disposición a encontrar en ti tus propios recursos y respuestas.

En cuánto al valor económico, puedes consultar las diferentes opciones en el botón de más abajo :).

 

¿Es esto para ti?

Si todo lo que has leído hasta ahora, ha resonado en ti y hay una vocecilla que te dice que éste puede ser tu momento, dale al botón de abajo y escríbeme.

¡Te espero al otro lado!

Si te gusta, compártelo 🙂
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone